磨き過ぎ
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でも短時間で磨き終えるとまだ磨き残しがありそうですし口内もスッキリしません。
だいたいの歯の磨く回数と歯磨きする時間の目安はどのくらいがいいのか質問してみたいなと思いました。
それと歯磨きをして歯をちゃんとキレイに磨けたのか確認みたいなものはできるのでしょうか？
自分でちゃんと磨けているのかチェック出来る方法があるのなら教えていただきたいです。
- 質問日時：2013/11/07 13:32
- 回答数：1
初めまして！
こんにちは、コウノ歯科医院の河野恭佑です。
この回答は先生によって異なるとは思いますが、自分の意見として回答させていただきます。
まずは、ベストは１日３回時間をかけて磨くことですが、実際世の中そんなに朝も昼もゴシゴシゴシゴシ歯ブラシする時間がある程、皆さん暇ですか？？
自分はなかなか厳しいと思います。なので、１日１回しっかり磨けばよういと思います。磨き方は上の右奥、手前、前、左奥、手前、前の6ッか所と下も同じ６ッか所の計１２か所を表裏２０回くらい小刻みに歯茎をゴシゴシゴシゴシ・・・・。。
時間にすると大体１０分くらいですかね。
ちゃんと磨けたかの確認は、スーハースーハーして息がすっきりすること、または聞きにくいとは思いますが、自分のお口の香りを誰かに思い切って嗅いでもらう事ですか。
両方よくわからないですね。
つまり自分で確認は難しいと思います。しかもどんなに完璧な歯ブラシマニアでも磨き残しなんかあるのです。
じゃあどうするのか？そのために自分たちがいるのです。
磨きのこしを見つけ、綺麗にする。しかもプロフェッショナルな方法で！！
どのくらいの間隔で？？
それは、汚れが歯石に変わる前にです。４か月位ですかね。
なので、うちでは１年に３回くらいの定期クリーニングをお勧めしています。
「歯医者に行くのを、美容院感覚で！」
Shaimiさんが歯医者に行って幸せになれるのを心より祈っています(^^♪
- ＊回答に関しては専門的な知識、技術の向上や、機器の向上などにより歯科医毎に意見が違う場合がございます。
- ＊回答情報はあくまで参考とし直接、歯医者様等にご連絡を取り受診を行ってくださいませ。
回答日時：2013/11/07 14:15
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すごく参考になりました。
１０分の歯磨きは時間によって大変そうですけどなるべく実践したいです。
もちろん歯医者さんで定期クリーニングもしてもらいたいと思いました。