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歯磨きが大事な時間

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毎日の歯磨きは虫歯の予防に大変重要なものだと思うんですけど、どの時間帯の歯磨きが一番大事なのか知りたくて質問をします。
私はだいたい朝昼晩と3回歯磨きをするようにしていますが、朝と夜だけ2回するときがほとんどです。
朝は朝食前に軽く磨くだけで昼の歯磨きも口の中がすっきりすればいいやとあまり長い時間は磨いていません。夕食後の歯磨きを念入りにしています。
朝と昼と夜と、この中から一番丁寧に時間をかけて磨けば、虫歯予防に効果が高いというのはあるでしょうか? なければどの時間帯でいつ磨けばよいのか教えていただきたいなと思います。
キーワード
歯磨き
質問日時:2013/12/15 17:05
回答数:1

ベストアンサー!

A

歯磨きが大事な時間

こんにちは。
理想の歯磨きは一日3回食後3分以内に3分間といわれています。
その中でも就寝前に歯を磨くことは一番大切です。寝ているあいだに菌は増殖して虫歯が進行してしまうので寝る前にしっかり歯磨きすることをおすすめいたします。
S

  • *回答に関しては専門的な知識、技術の向上や、機器の向上などにより歯科医毎に意見が違う場合がございます。
  • *回答情報はあくまで参考とし直接、歯医者様等にご連絡を取り受診を行ってくださいませ。

回答日時:2014/04/07 22:59

ベストアンサー!

回答ありがとうございます。
一日3回3分というのは分かりやすいですね。
虫歯防ぐためにもしっかり歯磨きしたいと思います。

ベストアンサーに決定した歯科医院情報

新宿フロントタワー歯科
〒169-0074 東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー3F メディカルモール内
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新宿フロントタワー歯科は、西新宿駅から徒歩4分 35F高層タワー「新宿フロントタワー」の3Fメディカルモール内にオープン致しました。 東京国際インプラントセンターを併設し、総合病院クラスのオペ室、プライバシーの守られたガ…

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