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歯はつるつるのほうがいい？
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わたおしは個人的に、寝る前に歯がつるつるになっているのがとても好きで、夜寝る前に歯磨きをしています。前歯のうしろがつるつるしているのが大好きで、舌でなでたりしているのですが、なかなか磨きにくい場所でもあります。そのまま朝目がさめても、つるつるをキープできているのですが、朝ごはんをたべるとすこしかわります。でも、子供のときから就寝前にはみがきという習慣が身についているので、１日１回しか歯磨きをしません。食事後にはみがきを！ということを言われたことがありますが、やっぱり１日何回も歯磨きをしたほうが歯にも身体にもとってもいいことなのでしょうか？つるつるした感覚は大好きなのですが、けっこうじっくり歯磨きをした感じなので、朝の忙しい時間にゆっくり歯磨きをできないと思っています。ちょっと早めに起きることも難しいし・・・。でも歯磨きしたほうがいいのかなって考えたり、いろいろ思っています。どうすればいいでしょうか？
- キーワード
- ： 歯
- 質問日時：2013/12/22 23:32
- 回答数：1
A
歯はつるつるのほうがいい？
こんにちわ
夜間就寝時は口腔内も乾燥し、細菌活動も活発になるので
就寝前に丁寧なブラッシングをしているのはとてもいいことですね。
ただ日中も、お口のなかには菌がいます。
また起床時は、ねる前にどんなにブラッシングしても、就寝時に細菌活動もするので生理的口臭があります。
ですから、私たちのグループでは、一日３回の歯ブラシを推奨しています。
ですが、朝やお昼にお時間取れない方もいらっしゃると思います。
ですから、夜はじっくり磨いてもらう。
そして、朝昼は食べかすをとるイメージで、ザーっと磨いてもらう。というのでも、お忙しい方に関してはありかなと考えています。
なるべく磨いてもらった方が、口臭、歯周病、虫歯予防、着色にとっていいことなので、お時間取れる範囲で、まずはブラッシングしていただくのがいいと思いますよ！
- ＊回答に関しては専門的な知識、技術の向上や、機器の向上などにより歯科医毎に意見が違う場合がございます。
- ＊回答情報はあくまで参考とし直接、歯医者様等にご連絡を取り受診を行ってくださいませ。
回答日時：2013/12/23 13:04
ベストアンサー！
やっぱり１日３回のブラッシングが効果的なんですね。なるべく歯磨きをこころがけて、さらに夜はじっくりブラッシング。これがいろいろと症状を抑えることができるということは、はっきりわかりました。ありがとうございました。ブラッシングします！
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